民以食为天，文明就餐，珍惜粮食是对劳动的尊重，是中华民族的传统美德。本着增强同学们节约粮食的意识，培养同学们健康饮食的习惯，同时也纪念袁隆平院士逝世一周年，从5月17日开始，大数据与计算机科学学院青年志愿者协会特此开展了为期一周的光盘打卡活动。

饮食“衡”为先，饭后“光”为荣

在这个快节奏的时代，人们习惯食用一些汉堡、方便面等快餐，而过度的食用快餐食品有可能会导致一些慢性病的出现，本次活动我们提倡饮食的荤素搭配食用。看着同学们每日上传的打卡照片里，不仅有为机体带去蛋白质和部分脂类的肉类食物，也包含有较多维生素，纤维素的蔬菜类食物。充足的荤素搭配能够有效地促进消化和吸收功能，在保证饮食搭配合理的情况下，吃多少点多少，光盘才光荣。

粒粒盘中餐，皆是辛苦换

江山思国土，人去稻田丰，一粥一饭当思来之不易。5月22日，是袁隆平院士逝世一周年，在这特殊的日子里我们改变了光盘打卡方式，让同学们将自己的光盘打卡图发布到自己的空间，并配文缅怀袁隆平爷爷，而光盘行动正是体现同学们对袁隆平爷爷最高的敬意和祭奠，将自己对袁隆平爷爷的缅怀情感寄托在活动中，将自己的承诺兑现在行动中。

爱惜粮食，人人有责

珍惜粮食，节约粮食仍是需要遵守的古老美德之一。我国每年在餐桌上浪费的蛋白质有800万吨，脂肪300万吨之多，这些浪费的粮食可够供2亿人一年口粮需要。本次“光盘行动”的开展倡导厉行节约，反对铺张浪费，带动大家珍惜粮食、吃光盘子中的食物，让同学们之间形成自觉自我控制、互相监督的好习惯，这不仅仅是个人良好素质的表现，更是一种美德的塑造，让我们吃光盘中所有食物，成为身边榜样，共同创造一个良好的饮食环境。

文：姚瑶  图：耿冬雪 

（大数据与计算机科学学院青年志愿者协会供稿）

（团委转稿）