为助力竞技体育，发挥通识教育的育人功能，2025年3月19日，通识教学部与竞技体育中心在行者楼101举办了第二期“通识教育助力竞技足球”的活动。本次活动通过通识教育理论与竞技体育实践相结合，助力校男足、女足队员全面提升竞技水平与综合素质。

本次活动，竞技体育中心体育竞赛部特邀通识教学部的郑玲玲、谭松林、毛致远、张晟四位老师，为校男足、校女足的队员们带来了一场别开生面的通识教育讲座。首先，郑玲玲老师以“从‘7:8’到心理赋能：运动心理学视角下的失利应对”为主题，对队员们进行了心理辅导。她利用积极心理学相关技能，帮助队员们面对比赛失利后的沮丧情绪，引导他们不要压抑情绪，允许自己适当宣泄，从低谷中走出来，合理应对比赛失利。

随后，谭松林老师通过“音乐对运动员赛前状态的调节与影响”的分享，借助《古典音乐入门》的旋律，引导队员学会聆听音乐来调节心率和呼吸频率，帮助运动员快速进入兴奋状态，缓解紧张情绪。

接着，毛致远老师以“俟是东山起，誓复凌云志”为题，从历史学的角度分享了勾践、刘备、刘翔三位大咖的奋斗历程，鼓励队员们卧薪尝胆、胸怀大志、创造奇迹。

最后，张晟老师以“明辨与抉择：批判性思维引领竞技与人生”为主题，帮助队员们从多角度思考人生与未来。通过生动的案例与互动环节，队员们不仅加深了对足球运动的理解，更深刻认识到通识教育对个人全面发展的重要意义。

竞技体育中心体育竞赛部教练罗晨表示：“通识教育是培养全面发展人才的重要途径，而竞技体育则是锤炼意志、培养团队精神的有效方式。两者的融合，将为学生的成长注入更多可能性。”教练李元章、曹静认为，校男足与女足队员在高强度训练中融入通识教育的思想，有助于他们在绿茵场上默契配合、奋勇拼搏，展现顽强拼搏的体育精神。通过实战演练，队员们不仅提升了技战术水平，更深刻体会到团队协作与责任担当的重要性。

本次活动是通过理论与实践相结合使队员们不仅提升了竞技能力，更在文化素养、团队协作等方面实现了全面成长。通识教学部的老师与竞技体育中心的老师将继续不断地探索通识教育与竞技体育的有机融合，为学生搭建更多元化的成长平台，助力他们在运动场与人生舞台上绽放光彩。青春因蜕变而精彩，未来因拼搏而可期。在通识教育的助力下，我校竞技体育正迈向新的高度，而每一位队员的成长故事，也将成为学校育人成果的生动注脚。

学生感悟：

今天郑玲玲老师的讲解让我明白失利并非终点，而是成长的契机。我们能在逆境中汲取力量，以更积极的心态面对挑战，实现自我超越。

2022级大数据学院 孙乔丽

谭松林老师今天的讲授让我们知道竞技比赛通过音乐来调节自我的情绪，我非常喜欢他的艺术修养。                                                    

2024级计算机学院 张冰冰

毛致远老师分享的勾践、刘备、刘翔三位历史人物的故事让我重拾梦想，下次比赛将以全新的面貌应对挑战。

2024级戏剧影视学院 周思卓

今天张晟老师的讲解让我知道在竞技与人生的十字路口学会思考，审慎抉择，用智慧和勇气面对自己的选择永不后悔。

2023级数字经济与信息管理学院 阳杰

图/郑玲玲

文/张晟

通识教学部供稿